【展示】心と体を整える

環境や季節の変化で、春から初夏は体調を崩しやすい時期です。
ストレスによって自律神経が乱れることが原因といわれています。
読書、漢方、薬膳、入浴、アロマ、ハーブ、ヨガ、体操‥等々ストレス解消に役立つ、様々な本をピックアップしました。
自分に合った方法で、元気な心と体を取り戻しましょう。

「心と体を整える」ブックリストはこちらのリンクからご覧ください。

期間：令和5年4月29日(土)から令和5年6月29日(木)まで
場所：一般図書フロア　展示コーナー